24K views · 1.4K reactions | Clase de yoga en directo desde mi casa. Clase para principiantes del luns 13 de abril. Está disponible también y en mi canal Youtube. Semana 5 del confinamiento por COVID19 | Xuan Lan Yoga | Facebook
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Programa de Iniciación al Yoga
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6 months ago
xuanlanyoga.com
137K views · 3.9K reactions | Clase live con @oysho, grabada en directo el 17/p4/20 desde mi casa durante el confinamiento. Una clase de vinyasa para todos, enfocada a fortalecer brazos y core. Es una clase dinámica completa de 45 min con momento tipo taller "Watch & learn" para mirar y aprender antes de practicar. Puede ser un poco rápida para los principiantes, pero se trata de repetirla hasta integrar el movimiento con la respiración. | Xuan Lan Yoga | Facebook
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Con la serie “Yoga a la carta”, elige cómo quieras practicar una secuencia de yoga y crea tu propia clase de 60 mins con 8 vídeos en mi canal YouTube. Hatha o vinyasa yoga, elige, mezcla y disfruta a tu ritmo en función de tu estado físico y mental. https://www.youtube.com/playlist?list=PL8n45gbMMrgVWc6avsRaL7_N__AqyA8rz | Xuan Lan Yoga
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Con la serie “Yoga a la carta”, elige cómo quieras practicar una secue…
5.7K viewsSep 29, 2019
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Confía en ti | Clase completa de Hatha Yoga con Xuan Lan
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Yoga en casa en directo | Clase para Principiantes (27/04/20)
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