10 #estiramientos - Explicación y guía paso a paso COMPLETA #estiramiento #stretching #ejercicio
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10 #estiramientos - Explicación y guía paso a paso COMPLETA #estiramiento #stretching #ejercicio
Hola! En este vídeo he agrupado 10 estiramientos de diferentes partes del cuerpo que puedes hacer antes y después de cualquier ejercicio como correr, caminar, bicicleta... o simplemente como rutina y tabla de estiramientos diarios del cuerpo completo. Te explico paso a paso como hacer cada ejercicio: - Estiramiento perro boca abajo para ...
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