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"Run for fun" Race: The 4 km Mark on the Pfäffikersee Trail
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🏃‍♂️ TARGOBANK Run 2025 Duisburg | Highlights & Stimmung | Lauf-Event Germany 🎉
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The Great 10K Berlin 2025 – Kids Run 🏃‍♀️ | Full Video Coming at 2 PM!#thegreat #marathon
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We Tested the FUTURE of MTB Suspension
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TRUCK TRIAL TEGAU 2025
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Jana Azizi on Instagram: "💬 Wie macht ihr das beim Laufen – mobilisiert ihr vorher oder stretcht ihr danach? 🏃‍♀️✨ Ich bin ja gerade mitten im Training für meinen Triathlon Mitte Oktober 💪🔥 und merke, wie wichtig das Thema ist. 👉 Vor dem Lauf: lieber dynamisch mobilisieren (z. B. Ausfallschritte, Kniehebeläufe, Armkreisen), um den Körper in Schwung zu bringen. 👉 Nach dem Lauf: dann statisch dehnen, damit die Muskulatur entspannt und sich schneller regeneriert. 🧘‍♀️ Bin gespannt – wie mach
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FIRST RUN AFTER 3 WEEKS RUNNING BREAK.
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