Higiene Mental Una enseñanza de 9 tips para mejorar nuestra higiene mental. 1) dormir bien 2) tomarnos día de descanso 3) comer sano 4) tomar mucha agua 5) gestionar las noticias 6) gestionar pensamientos funcionales 7) busca gente no tóxica 8) actividad física 9) buscar a Dios | Salud Emocional
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