On la croit simplement plus sucrée, plus molle, plus parfumée… et pourtant, une banane bien mûre change vraiment la donne côté nutrition et santé. Ce n’est pas qu’une question de goût : c’est votre ...

Cela ne fait pas partie de nos habitudes alimentaires, et c'est peut-être un tort. Tout comme les kiwis, les bananes seraient entièrement comestibles, peau incluse. Celle-ci possèderait en fait de nom ...

Marre des promesses de miracles venus du bout du monde ? Si vous cherchez une astuce minceur pour s’attaquer à la graisse ...

Verte, jaune ou tachetée, la banane n’a pas le même impact sur la santé selon sa maturité. Une diététicienne explique comment sa composition évolue et pourquoi il est utile de choisir sa banane en ...

Une pomme par jour éloigne le médecin, dit-on. Mais quels sont les autres fruits les plus sains, et en quoi leurs bienfaits ...