Rápidos, fáceis e super nutritivos: esses pães de aveia e iogurte são perfeitos para ter sempre à mão no congelador, seja ...

Pesquisas revelam que fatores genéticos e emocionais explicam o papel essencial das avós no bem-estar das novas gerações ...

Cansado de ver o box sempre embaçado? Um truque simples com algo que todo mundo tem em casa pode devolver o brilho em minutos ...

Estudo mostra que a combinação de boa genética e hábitos saudáveis ajudou María Branyas a viver muito e com qualidade ...

7.500 passos é a meta estabelecida pela ciência para alcançar um resultado satisfatório. A regra dos 10.000 passos é um clássico e acabou virando o padrão para smartwatches e rastreadores de atividade ...

Nem todo mundo merece espaço na sua vida. Entenda como reconhecer pessoas que sugam sua energia e afetam sua saúde mental.

O filho de Camila conta que a mãe os come com frequência, não os poupando nos meses mais frios do ano, usando aveia natural e ...

A laranja se destaca por ser um poderoso antioxidante, graças ao seu alto teor de vitamina C, que promove a cicatrização e fortalece o sistema imunológico. Além disso, é rica em nutrientes como cálcio ...

Essa combinação se destaca pela ação abrasiva do fermento (essencial para remover sujeiras) e as propriedades desodorizantes ...

Sem ir muito longe, com algo tão simples como as folhas de louro, comuns nas cozinhas pelas suas qualidades como erva ...

Essas duas linhas de evidência — uma de caráter observacional e outra de enfoque prático — indicam que a creatina pode se ...

Crocrantes por fora e macios por dentro, esses biscoitos de aveia são perfeitos para quem ama um lanche rápido e gostoso.