No hay nada como rodearse de buenos amigos que te apoyen, te quieran y que te ayuden a sacar la mejor versión de ti (nuestras madres no nos decían eso de "dime con quién andas y te diré quién eres" en ...

Vas al ‘gym’ para tonificar el cuerpo, ¿pero qué haces para definir los contornos del rostro? Los músculos de la cara no son diferentes a los del resto del cuerpo, simplemente son más pequeños. Si no ...

“El yoga puede ayudarte a liberar tensiones y reducir el estrés, algo que mejora tu rendimiento en cualquier otro ...

Muchas practicantes de yoga tienden a desdeñar el uso de accesorios y aparatos que puedan mejorar su experiencia, y a menudo es un error. Un buen ejemplo es la rueda ...